Las sillas ergonómicas para oficina
La silla es, en una oficina, uno de los elementos más importantes, ya que pasaremos muchas horas sentados en ella. Por ello, es muy importante que ésta sea una buena silla, que se acomode a nuestras necesidades, sin mirar el precio por encima de la ergonomía. Por ello, las sillas ergonomicas son una solución más que necesaria.
Para que una silla sea ergonómica de verdad es imprescindible que cumpla una serie de características:
- Debe disponer de un verdadero soporte lumbar y no un simple acolchado.
- El borde del asiento debe tener una curvatura hacia abajo, de forma que alivie la presión sobre nuestras piernas, favoreciendo la circulación.
- El acolchado no es sinónimo de comodidad. Con el tiempo, éste cede a nuestras malas posturas.
- Los reposabrazos son necesarios para descargar de tensión la zona de los hombros.
- La profundidad y la altura de la silla deben de ir acordes a nuestra fisionomía y ser fácilmente adaptables.
Este tipo de sillas mejoran nuestra postura a la hora de trabajar y nos ayudan a poder hacerlo durante más horas sin notar los típicos dolores de hombros, cuello o piernas. Y, por supuesto, el hecho de que estas sillas prevendrán problemas mayores como problemas de columna, síndrome del túnel carpiano, dolor de cuello y espalda, jaquecas u otros problemas de salud. Por ello, es importante incorporarlas a nuestro mobiliario de oficina, aunque su precio sea superior a las sillas normales.
Esta puede ser la diferencia entre terminar la jornada laboral con malhumor y dolores o una sonrisa en la cara.
